首こり・肩こり 【リンパ鎖骨ほぐし】むくみ肩と首を出して華奢な上半身を作る
＼あなたのリンパ、どれぐらいつまってる？／お友達追加であなたの【リンパの流れ度】診断中💁♀️----------------------------------↓今すぐリンパ詰まり度チェック↓-----------------------...
リンパマッサージ
首こり・肩こり 
首こり・肩こり 肩のリンパマッサージ！頭痛・肩こり・ストレートネック全て解消できます！
朝晩と気温も下がってきて、余計肩こりを感じやすくなる季節になってきました。今日紹介する内容は寝る前に行うと明日の朝肩こりがスッキリしているリンパマッサージを紹介します。体が温かくなった状態でいることで睡眠の質も向上するのでぜひ行ってみてくだ...
脚やせ・足ツボ 足が痩せるマッサージ【寝る前8分下半身のリンパの流れが良くなる！！】
足のむくみや冷えがある人は足の脂肪も燃焼しづらいです！なので今回紹介するリンパマッサージをやってスッキリ綺麗な脚を手に入れて下さい！寝る前にやる事で睡眠時にリンパが流れて翌朝の脚が生まれ変わるような感覚になると思います。0:00〜オープニン...
首こり・肩こり 【肩もっこり解消】ガンコな肩こりをなくす最強リンパマッサージ
＼あなたのリンパ、どれぐらいつまってる？／お友達追加であなたの【リンパの流れ度】診断中💁♀️----------------------------------↓今すぐリンパ詰まり度チェック↓-----------------------...
首こり・肩こり 首こり肩こりも解消するリンパマッサージ🔥
【チームあいのみんな！お待たせしました！！】1年半ぶりに募集再開👏”3日間限定”で開校中！今すぐチェック。絶対、人生変わるよ😚✨世界に１つしかないあいリンパスクール✨▶︎(あと2日で見れなくなります)・家族や大切な方のケアをしたい方・リンパ...
小顔・若返り 若返るマッサージ【寝る前6分顔のリンパ流すと睡眠質アップ】
今回は寝る前にやってほしい顔のリンパマッサージを紹介します！寝ている時にリンパの流れを良くしておく事で睡眠時に細胞を入れ替えてアンチエイジングに効果があります！アンチエイジングの為に是非寝る前にできれば毎日このマッサージをやって下さい！0:...
お風呂上がり・寝る前 痩せるマッサージ【寝る前5分全身のリンパの流れが良くなる！！】
今日は寝る前にやると痩せるリンパマッサージを紹介します！リンパの流れが滞っていると疲れも残り、代謝も落ち痩せ辛い体になってしまいます。ちなみに井上先生はこの撮影の翌日、かつてないくらい体が軽かったそうです！！0:00〜オープニング1:10〜...
お風呂上がり・寝る前 【お風呂上がりに３分】頭皮マッサージで浮腫み撃退!!顔色改善・リスフトアップ
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！∟オフィシャルサイト ()∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！∟MARINESS公式インスタグラム ()＿＿＿＿＿＿...
小顔・若返り 【顔痩せ】４分間でしっかりフェイスラインが変わる！小顔調整ストレッチ+マッサージ【理学療法士監修】
他にもやったこと➡️いつも動画をご覧いただきありがとうございます！--◾︎お仕事依頼・コラボ・お問い合わせフォーム◾︎YouTube サブチャンネル（いづものオガトレ）◾︎Instagram◾︎公式ショップ🛒—宮城県気仙沼市出身・在住。理学...
お風呂上がり・寝る前 【まじで効く!!!】二の腕が2cm細くなったゴリゴリハンドマッサージ~お風呂上がりにやると効果的!!!~
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！∟オフィシャルサイト ()∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！∟MARINESS公式インスタグラム ()＿＿＿＿＿＿...
脚やせ・足ツボ 【ふくらはぎ痩せ】むくみとり最強リンパマッサージ 筋肉質な脚もこれで解決
＼あなたのリンパ、どれぐらいつまってる？／お友達追加であなたの【リンパの流れ度】診断中💁♀️----------------------------------↓今すぐリンパ詰まり度チェック↓-----------------------...
小顔・若返り 『かっさ』で簡単！小顔＆リフトアップ【おうちでb.jin塾】ビーグレン
第21弾の美容講習では、「かっさ」を使った顔マッサージをご紹介。かっさは正しい使い方をすれば、顔のむくみやフェイスラインのもたつきを解消し、キュッと引き締まった小顔づくりにとても効果的！たるみが気になる方は、一つ持っていると便利です。【解説...
小顔・若返り 【むくみ解消】40秒で小顔！即効性抜群リンパマッサージ｜女性限定美容鍼灸サロン カリスタ
朝起きて、顔のむくみにびっくりした経験はありませんか？たった40秒で顔のむくみが取れて小顔になれるリンパマッサージを美容鍼灸サロン カリスタ総院長CHIHIROが皆さんに伝授します！◆チャプターリスト0:00 挨拶、導入0:38 顔がむくむ...
首こり・肩こり 【肩こり首こり保存版】8分でスッキリ！最強リンパマッサージ
お友達追加で、あい先生が"今、リンパの流れ度" 診断中👩⚕️---------------------------------------🎀まだお友達になっていない方へ🎀↓あい先生と繋がる↓------------------------...
脚やせ・足ツボ 【脚やせ】筋肉と脂肪とむくみを撃退する美脚マッサージ方法！【ダイエット】
みんなも一緒にやってみてね😎😎2025最新版👉 totoさんの動画はこちら💁♀️🤪くれいじーまぐねっと🤪個性派揃いの期限切れJK3人組 #くれまぐ です！ある日突然集められて結成した見ず知らずの女子3人が #死ぬまで青春 を掲げて平和にお...
リンパとは？ 教科書をわかりやすく！「リンパって何？」〜リンパマッサージで浮腫が取れる理由を解説！〜
＃浮腫 ＃むくみ ＃とは ＃リンパ ＃マッサージ ＃原因 ＃看護 ＃わかりやすく ＃なぜ いつもInstagramやYouTubeをご覧いただきありがとうございます今回はリンパついてわかりやすく解説してみました！「そもそもリンパとは？」「リ...
脚やせ・足ツボ 【1日6分】ふくらはぎの筋肉・脂肪削ぎ落とし成功者爆増マッサージ【脚やせ】
【大人気動画】👇太ももも痩せて美脚になっちゃう👇3ヶ月11kg痩せた1日の食事今日も会いにきてくれてマジ感謝卍ちゃんと寝てね、あったかいご飯食べてね🍀チャンネル登録した時点でうちらは家族🤝🏻ダイエット＝辛いの常識を覆す。私を変えられるのは私...
脚やせ・足ツボ 上半身リンパマッサージ（足つぼ編）｜上半身リンパの足つぼマッサージの仕方
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⬇︎「ANYO式足つぼメソッド」詳しくはこちら⬇︎⬇︎「足つぼグッズ３点セット」詳しくはこちら⬇︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⬇︎ANYO式足つぼメソッドとは⬇︎幼い頃、職人だった...
小顔・若返り 【毎朝３分】最高のむくみ解消小顔マッサージ!!もう浮腫んでるとは言わせない!!
最新版もやってみて！！顔スッキリするとそれだけでシュッとして見えるよね！！！！これは本当にスッキリするから絶対やってみてください！！！🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！∟オフィシャルサイト ()∟トレーニングマ...
首こり・肩こり オイルトリートメント【基礎】うつぶせ上肢〜後編【首・肩・腰のライン】
「リピートが取れる」改善型オイルトリートメント講座改善オイルは以下より▼全て講座は以下よりどうぞ！「体で学ぶ」2種のセミナー▼訂正：・母子 → 母指オイルトリートメント【基礎】うつぶせ上肢〜後編『手技リスト表』➡DLで効率よく覚えよう！【手...
