マッサージとリリース

ストレッチポールで筋膜リリース

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お腹・デトックス

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テニスボールで2倍効く腰痛改善マッサージ #shorts

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お腹・デトックス

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あなたが知らないリンパ系の秘密を徹底解説~!しかもリンパ系の解剖生理、国試頻出です・・・!次回はお待ちかねのホルモンです・・・!0:00~はじめに1:02~リンパ循環3:05~免疫機能3:30~リンパ節とは何か4:39~リンパ組織とは何か(...
首こり・肩こり

ドバドバ流れる!首のリンパマッサージ

脚やせ・足ツボ

【時短したい人向け】脚やせの完全保存版!要点を抑えた最短最速脚やせリンパマッサージ

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お腹・デトックス

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フォームローラーの使い方|おやすみ前の身体ほぐし【6分間】

動画のフォームローラーは以下のリンクからおやすみ前にオススメのフォームローラーの使い方をご紹介します。使い始めたばかりの方や慣れていない方にもオススメです。1日の終わりにリラックスして気持ちよくほぐしてみてください。【おしりや首をほぐす理由...
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脚やせ・足ツボ

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