ストレッチポールで筋膜リリース 【ストレッチポール】絶対ダメな使い方2選！
▼いつもご視聴ありがとうございます！チャンネル登録で毎週の健康情報をキャッチ↓ ●今回は【ストレッチポール】絶対ダメな使い方2選！という動画になります。今後も肩こりや腰痛、膝の痛み、自律神経の不調を良くする為の情報やトレーニングに関する情報...
マッサージとリリース
ストレッチポールで筋膜リリース 
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マッサージガンで筋膜リリース SIXPAD | Power Gun使い方〈腰〉篇
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脚やせ・足ツボ 激痛！！ストレス疲れ 足つぼマッサージ
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