脳トレ体操

こんにちは、公益財団法人静岡市体育協会です！今回は身体を使って楽しめる“脳トレ体操”を紹介します。できなくても笑顔に！うまくできたらもっと笑顔に！手先を動かしたり、左右違う動きを行なったりすることで、脳の活性化が期待できます。レクリエーショ...

テロップが大きく、見やすいので難聴の方でもストレスなく参加できますメニュー（２０分間ゆるやかな運動）　★準備体操★ストレッチ★指体操★手足の脳トレタイムテーブル0:00　　準備体操2:24　　手・指体操（脳トレ）9:29　　下肢ストレッチ1...

軽い手足の運動（コグニサイズ）難聴の方でもOKテロップみやすいタイムテーブル0:00　グーパーグーパン1:09　４の倍数パン3:11　足ひらく・とじる・足踏み＋パン5:59　パン・グー＋ももあげ・ひざ伸ばし8:42　休憩（肩たたき）9:23...

認知症予防・介護予防に、体と脳を動かしましょう！脳トレやコグニサイズなどを取り入れ、誰でも気軽に楽しくできる体操です。＃介護予防 ＃認知症予防 ＃脳トレ体操 ＃介護予防体操 ＃コグニサイズ

デイサービスなどでそのまま流すだけで使える健康体操（１５分間）ご高齢者が椅子できる簡単コース・指体操・足+脳トレ体操（コグニサイズ）※休憩１回あり#高齢者　#体操　#コグニサイズ　#デイサービス　#脳トレチャンネル登録お願いします！→おすす...

デイサービスなどでそのまま流すだけで使える健康体操（１５分間）ご高齢者が椅子できる簡単コース・指体操・足+脳トレ体操（コグニサイズ）※休憩１回あり#高齢者　#体操　#コグニサイズ　#デイサービス　#脳トレおすすめ（関連）動画高齢者にやさしい...

難易度易しいレベルで高齢者ができる脳トレ体操を１０種紹介健康体操・レクなど集団で行う場合に最適指導者はレパートリーが増やせる#脳トレ　#高齢者　#指体操おすすめ（関連）動画指体操（脳トレ）定番１５種、初心者向け、高齢者介護予防用笑いが起こる...

幸せなら手をたたこうをご高齢者が楽しく簡単に脳トレ体操としてできるように紹介。見ながらそのまま体操が可能。また指導者が見る用としても参考にできるように解説もあります動画内では、歌いだしが「しあわせなら手をたたこう」の場合、その後の歌詞は「手...

ご高齢者ができる日光東照宮の三猿（見ざる・言わざる・聞かざる）の振りを取り入れたオリジナル脳トレ体操他のやり方①ランダムに２つ出題し、リズムよく２つアクションをする②２つ出題し、残り１つをアクションするその他にも、もう少し発展させたやり方で...

運動で体力アップ！能力アップ！笑顔力アップ！アップテンエクササイズ今回は指の運動です！準備運動をしっかりして色々な動きに挑戦してみてください☆#アップテンエクササイズ　#運動　#認知症　#認知症予防体操　#介護予防　#ボケ防止　#体操　#お...

シニアリーダー体操は、転倒予防や認知機能低下を防ぐために重要な運動要素を組み合わせた体操です。この動画では、脳に刺激を与える「脳トレーニング」を行います。【目次】0:00 かかとトントン3:14 カウントパンッ9:10 ナンバリング最後に、...

てつまるに来て欲しいとお考えの方へ（出張講演モニター募集中）【てつまるの公式LINEアカウント】高齢者の体操をもっと深く学びたい方・オフ会やセミナーの情報をいち早く知りたい方へLINE登録で最新&限定情報をお届けします！今回は、私てつまるが...

高齢者向け介護体操の中でも、特に脳トレや認知症予防におすすめのじゃんけん体操です。この動画はグーパー体操編になります。デイサービスなどの介護施設における体操レクの時間におすすめです。椅子に座ったまま行える体操ですので、テレビやプロジェクター...