ダンスは世代を問わず、心の健康に高い効果を得られます。運動不足解消やロコモ予防になるだけでなく、認知症予防やストレス軽減、精神面の健康向上などの効果が期待できます。抑うつ傾向の解消にも役立ちます。
特に好きな曲やジャンルのリズムに合わせて体を動かせば、ハッピーホルモンが分泌されますよ。
初心者のためのダンス できるコツを伝授！50代APT初心者さんでも挑戦してみて【APT 】 #dance #apt
APTなんて踊れないよ！って思ってる50代の方は見てきっちり全部やろうとするからついて行けなくなるのでワタシ見て50%の力でとにかく流れ掴むだけこれで繰り返せばきっとサマになります#ダンスチャレンジ #apt #dance #50s #ダン...
初心者のためのダンス シニア向け！初心者の為のダンスステップゆっくり解説
まだまだこれからダンスを楽しむ為のチャンネル「まだこれダンス」大人の為の超簡単ダンス教室です。40歳以上の方でも踊れる、筋力や柔軟性に頼らないヒップホップダンスを分かりやすく解説しています。
初心者のためのダンス 【60代からのダンス】超初心者向けの簡単ステップ3選
【LINE登録で特典プレゼント！】ただいま公式LINE登録で、非公開レッスン動画「上達に差が付く！ダンスの基本リズム4パターン」をプレゼント中！▼「まだこれダンス公式LINE」ご登録はコチラ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日の動画内容＝0...
初心者のためのダンス 【ダンス超入門編】ダンスやりたい人ならまずこれ！超初心者向けダンスレッスン【Level 1】
これまじ楽しい！！！😂ゲーム感覚でエイミーとダンスするよ🕺💜楽しかったー!!って人は💜で教えてね!!💜ダンサー/プラスサイズモデル エイミー【オリジナル宅トレブランドMARINESS】公式オンラインサイトマリネスプロテインがお得に買える！宅...
初心者のためのダンス 【Sugar Baby Love/The Rubettes】シニアジャズダンス Mishioクラス
水曜日のシニアジャズダンスクラスです！💐ストレッチや筋トレも、しっかりと行います👌そして、振付けやフォーメーションを頑張って覚えて、作品を仕上げております◎Edit MishioSugar Baby Love/The Rubettesチャン...
初心者のためのダンス 【シニア社交ダンス交流大会】最高齢カップル86歳女性「夫は死ぬまでやるって」
人生100年時代を迎える中、東京都は、シニア世代の趣味を通じた交流を目指す社交ダンス大会を開催しました。17日に開かれたのは、東京都が主催する60歳以上を対象とした交流大会の社交ダンス部門です。趣味を通じて、シニア世代が交流し社会に出るきっ...
初心者のためのダンス 更年期と高齢者の本気のダンス🔥 #更年期#高齢者#ダンス始める#本気のダンス#50代ダンス#60代ダンス#70代ダンス#桜梅桃李#ショート超初心者#ボケ防止
初心者のためのダンス 【J-POPに合わせて】ダンシング・ヒーローで「お腹スッキリダンス♪」初心者向け！
※この動画はYouTube音楽ポリシーに則り投稿しています。収益化はしておりません。広告がついている場合は、著作権、アーティストの方に全てまわっています。ですが、もし不適切な表現があれば即刻削除いたします。音楽に合わせて、自宅でできる有酸素...
初心者のためのダンス 【初心者向け10分】バービーさんと有酸素ダンス!!自分の好きな体型で生きていこう〜!!!
バビたんのチャンネルでもセクスい〜なダンス踊ってるよ!!!そして明日20時にはサブチャンネルでバビたんとボディポジティブについて色々お話してるよ！！！こっちも全人類に見てほしい!!楽しみにしててね!!!!!【まりなの日常ちゃんねる】🏠オリジ...
初心者のためのダンス 【シニアおすすめ！】超やさしい！「いただきへの、はじまり」ダンス振り付け動画！
富士市公式YouTubeチャンネルです！◆チャンネル登録はこちら！00:00 オープニング・この動画について01:02 お手本ダンス06:01 振り付け講座◆LINE◆Twitter◆Facebook◆Instagram◆ホームページ#富士...
初心者のためのダンス 【40代50代から始めるダンス】4分でヒップホップの4ステップマスター！_テレダンス
ダンスでよく出てくる4ステップを一緒に練習しましょう✨公式LINEにご登録で下記からお好きなダンスレッスン動画プレゼント！「免疫力が上がるダンス」「肩こり改善ダンス」「脳と筋肉の意識付けダンス」Facebookはこちら☆詳細のコースはこちら...
初心者のためのダンス ５０代からの【はじめの第一歩🔰DANCE♪】#初心者ダンス#アラフィフダンス#シニアダンス#基礎トレーニング
こんにちはm(_ _)mアラフィフダンサー和美です🍑今週は、配信(^_^;)💦少し遅れてしまいました！申し訳ございません！！！今回は、基礎トレーニング♪その①☆先ず、音楽に合わせて身体をとにかく動かす事に慣れよう⤴⤴⤴編☆最初は、ドタドタす...
ヒップホップ 【シニアHIPHOP入門】50代60代HIPHOPダンス 入門レッスン振り付け【個人レッスン】
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ヒップホップ 【簡単振付けダンスLesson♫】#大人から始めるダンス#アラフィフ#シニアヒップホップ#５０代からのダンス
こんにちはm(_ _)mアラフィフダンサー和美の大人から楽しく始めるダンスLesson〰＼(^o^)／いつもご覧下さりありがとうございます❤今週もゆっくりゆっくり⤴確実に練習出来るように(^o^)v【簡単振付けダンスLesson♫】大人から...
初心者のためのダンス シニア 社交ダンス初心者 そんなにお金かけずにパーティーで踊れるようになる方法！
#社交ダンス
ヒップホップ 【シニアHIPHOP入門】40代50代60代HIPHOPダンス 初心者/入門レッスン 振り付け【個人レッスン】東京/池袋/新宿/高田馬場
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初心者のためのダンス シニアのためのお家でできる心軽やかダンスレッスン
新型コロナウイルス感染防止のため、外出機会の減っているシニアの方向けに、自宅でできるダンスレッスン動画を公開します。世界の第一線で踊ってきた、安藤洋子氏の企画・出演です。日々レッスンすることで、運動不足を解消しましょう！※ 本動画は、神奈川...
初心者のためのダンス シニアさんも大歓迎！【大阪・江坂】フラ&タヒチアンダンス教室
大阪・吹田市 江坂駅からすぐ、フラダンス&タヒチアンダンス教室です。レッスンの中でもストレッチ、筋肉トレーニングの時間作っています。しっかり体幹を鍛えてダンスで身体を痛めないように。シニアの方も産後ママも安心してレッスンにご参加下さいね！お...
初心者のためのダンス シニア世代向け社交ダンス昇級講座のご案内【玉村ダンススクール】
群馬県の社交ダンス教室「 玉村ダンススクール 」元世界チャンピオン・現役プロ競技選手・プロ１０ダンス日本代表選手など多数在籍。初心者に特化した社交ダンス教室です。--お問い合わせはこちらから：玉村ダンススクール0270-65-2361 --
