首・肩・背中のストレッチ

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リモートワークや自粛生活でお疲れの方！ゴリゴリの肩こりを本気で解消したい方！９分間一緒に頑張りましょう！高評価ボタンやコメント、励みになります！ストレッチの感想教えてね！チャンネル登録もよろしくお願いします♡〜全身のストレッチはこちら〜毎日...

今回は肩や背中などの上半身の凝りをほぐすヨガをご紹介します。寒くなってくると肩も前に下がりがちだったり、背中も丸まったり、上半身もガチガチに凝りやすくなっています。上半身の凝りをほぐして、血行を良くさせていきましょう！初心者の方や体が硬い方...

首・肩・背中の痛みに効く　肩甲骨はがしストレッチ和泉市の整体「きもと整骨院」首の痛みや、肩コリ、背中のコリを解消させる肩甲骨はがしストレッチをお伝えします！今日の肩甲骨はがしストレッチは普段から首～背中にかけての症状で悩んでいる方には非常に...