太ももの前

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腰痛持ちの方へおすすめのストレッチ「大腿四頭筋のストレッチ」をご紹介します 日頃腰痛に悩まされてる方は、ぜひこの動画を参考にストレッチをおこなってみてください ※ストレッチの結果には個人差があります ※病気やけがをされている方は、自身のコン...

今回は大腿四頭筋を痛める原因について解説しました。なぜ痛めるのかを理解した上で、紹介したストレッチを試してみてください。為末大学 Tamesue Academyでは、今後とも皆さんからの質問にも適宜お答えしてきます。 0:00 大腿四頭筋と...

この動画では、立膝の状態で行う「大腿四頭筋」のストレッチをご紹介します。膝の痛みの改善に効果的です。 ストレッチでは治らない膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお問い合わせください。 ▼お問い合わせはこちら▼ ※痛みが出るようでしたら、運...

【膝痛専門家によるお悩み解決動画】 ☆膝痛×サプリメント ★「体重」膝痛の原因になりません!! ☆注射をしないで膝のお水を抜く方法 ★【膝の内側の痛み】原因はコレ ☆腓腹筋の筋膜癒着のはがし方 【他サイトの膝痛情報】 ★膝の痛みを原因から解...

湘南ベルマーレ トライアスロンチーム中島靖弘監督の監修による、大腿四頭筋・腸腰筋のストレッチ動画です。

もし、あなたが太ももの前、大腿四頭筋の痛みや硬さにお悩みで効果的なストレッチ方法をお探しでしたらこの動画はあなたお役に立てるはずですのでぜひ最後までご覧ください。 ◆チャンネル登録はこちら↓ ▼LINE＠にご登録いただいた方限定の情報発信あ...

ミューラーと共同プロデュースする、横浜ビーコルセアーズのアスレチックトレーナーの宮内彩さんと＃37ポイントガードの河野誠司選手による普段行っているバスケットボールプレイヤーにかかせないストレッチ方法をビデオでわかりやすく紹介しています。 今...