「中村隆彦ダンススタジオ」ピラティス動画講座①正しい姿勢

北習志野スタジオ：ピラティスクラスです
ピラティスって？よく耳にするが・・・どんなレッスンなの？誰でも出来るの？そんな疑問を分かり易く解説しますね！
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