チューブで広背筋を強力に刺激する方法

チューブで広背筋を強力に刺激する方法「ワンハンド・チューブロウイング」の方法を実演・解説します。
自宅でも工夫次第でしっかりと筋肉に効かせる筋トレを行うことができます。
その一つがここで紹介しているチューブを使ったトレーニングです。
ダンベルとは違った刺激を得ることができるので、広背筋トレーニングのバリエーションとしても活用できます。トレーニング変化を付けたい場合に取り入れてもよいでしょう。

◆筋トレTV公式サイト ：