RENA流、腹筋トレ①「腹直筋・上部」を よりラクに、簡単に鍛える！

「Ｔイチが似合う腹筋のつくり方」特集より、美女格闘家・RENA流４つの腹筋トレーニングを動画で紹介。この他３つの家トレも併せてチェックを！