とてもきついですが、自宅で効果的に出来る有酸素運動です！
もうすぐ夏ですね。夏と言えば海、海と言えば水着。ビーチで堂々と水着を披露できる、素敵ボディになりませんか？そこで、どこでも手軽にできる”美人筋ダイエット”を、イベントで直接指導します！
6/25(日)東京でイベント開催！参加はこちら→
アマゾン先行予約「美人はキレイな筋肉でできている」→
ダイエットに楽しく成功したい人はMWerコミュニティへ入ろう！→
新コミュニティ！中学生・高校生男女の筋トレ・ダイエットコミュニティはこちら→
MuscleWatchingオフィシャルショップ開設！オリジナルグッズを販売開始しました！→
MuscleWatchingオフ会情報＆MWコミュニティ案内→
MWチカラコ部→
MW腹筋割る部→
MW女子部→
MW海外→
MWメインコミュニティ（最強の1ヶ月メニューあり）→
【オフ会情報】6月11日（日）は福岡オフ会、7月22（土）は札幌オフ会を開催予定です！参加希望者はまずコミュニティに参加しよう！→
1日4分でお腹の脂肪をスッキリ落とすメリハリ美ボディプログラム！Muscle Boot Camp 2017→
SNSもフォローしてダイエット情報をGETしよう！
Twitter：
Instagram：
LINE＠：
LINEブログ：
Facebookページ：
Facebook：
note：
運動が嫌いだけど痩せたい。そんなあなたからのチャンネル登録をお待ちしております！
チャンネル登録はこちらのURLをクリック→
①チャンネル登録ボタンの隣のベルを押す
②通知を受け取るにチェック
③保存を押す
これで全ての動画を見逃さずに見ることが出来ます！
運動や食事に関してはホームページをチェック→
お薦めのプロテイン→
お薦めの電動プロテインシェーカー→
お薦めのハイカカオチョコレート→
お薦めの筋膜リリースフォームローラー→
お薦めの筋膜リリース棒→
お薦めの開脚用ヨガブロック→
お薦めのバランスボール→
お薦めのヨガマット→
【サブチャンネル情報】
妻のInstagram→
妻の犬服ネットショップ→
ジムで筋トレしている人はこの動画を見て→
公園で筋トレしている人はこの動画を見て→
自宅で筋トレしている人はこの動画を見て→
正月太り対策！最強の1ヶ月メニュー12月版を公開！
正月太り解消！最強の1ヶ月メニュー1月版を公開！
MuscleWatcherの非公開グループ→
いつも動画で使わせてもらっている山口光貴さんのCDはこちら→
→
