ワイドスクワットは内もも(内転筋)を中心に鍛えることができる種目です。内転筋を鍛えることで太ももを引き締めて美脚を目指すことができます。
ワイドスクワットの詳細記事についてはこちらから:
Sae(モデル):(instagram)
ビヨンド池袋店(ジム):(instagram)
公式サイト:
ワイドスクワットは内もも(内転筋)を中心に鍛えることができる種目です。内転筋を鍛えることで太ももを引き締めて美脚を目指すことができます。
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