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座ったまま腰痛予防!ドローイン座りながらver.

長時間のデスクワークは腰痛の原因!でも、家に帰ってから筋トレやストレッチは面倒くさい。そんな方でも、デスクワーク中にできる腰痛予防が座ったままドローイン♪仕事しながら腰痛も予防しましょう!

◆腰痛に役立つ『豆知識3選』

・見逃すと【超危険】こんな症状はぎっくり腰の前兆
→https://miyane-gikkurigoshi.com/2018/09/19/gikkurigoshi_yochou/

・繰り返すぎっくり腰をピタリ!と解消させる方法
→https://miyane-gikkurigoshi.com/2018/11/24/gikkurigoshi_genninn/

・職場でぎっくり腰。労災は認められる?
→https://miyane-gikkurigoshi.com/2018/09/11/gikkurigoshi_rousai/







※上司に知られたくない裏技(使いすぎ注意!!)
【仮病で休むならぎっくり腰】
→https://miyane-gikkurigoshi.com/2018/09/06/gikkurigoshi_kebyou/

#腰痛 #腰痛予防 #ぎっくり腰

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