ダイエットドローインの考案者・健康運動指導士・植森美緒がお腹やせに効果的なドローインのやり方を徹底解説。
さくっと1分シリーズで、ダイエットをはじめ、知らないと損する健康情報を発信。質問やリクエストもお受けします。
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【植森美緒プロフィール】
指導歴32年。
若い頃に10年ダイエットに失敗し続け、スポーツトレーナーを目指す。
ダイエットしたい一心の運動で腰痛になった経験をもとに美へそダイエット(＝ダイエットドローイン)を考案。
運動らしい運動に励むよりも、あくまで日常生活をベースとした健康づくりを提案し、自分自身も実践。 ウエスト58センチを20年以上維持している。
