ストレス軽減に！？都内に瞑想スタジオがオープン(19/05/28)

ストレス社会のリフレッシュに「瞑想（めいそう）」です。　来月、都内にオープンする瞑想スタジオには効果を高めるために4つの部屋があり、まずは壁や床一面が白い部屋で光を浴びることで日頃の緊張状態を自覚し、真っ暗な部屋で脱力して瞑想するための準備を整えます。
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[テレ朝ｎｅｗｓ]