【ボクシングエクササイズ】10分間のお腹が痩せる脂肪燃焼ダイエット！【初心者・女性向け】

【#36】今回は、お腹痩せのボクシングエクササイズです。
初心者や女性の方でも簡単に出来る脂肪燃焼ダイエットトレーニングになります。
６０秒間×１０種目行い、レストは１０秒間です。
ぜひ！仕事終わりや休日にチャレンジしてみてください。
今日も１歩前へ！
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会話をしながら楽しむライブエクササイズ😄
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●痛みや違和感がある方は、即中止してください。
●レスト中は、水分補給をしましょう。
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【平山慎吾のプロフィール】

「あなたを引っ張るトレーナー」

1987年生まれ
長崎県出身
１児のパパ

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