前腕の全てのエリアを一気に鍛えられるオススメ種目を紹介します。 握力との意外な関係も!?
いつものように「科学的分析」もありますので是非あなたの前腕トレーニングにお役立て頂ければ幸いです。
【筋トレ】前腕を究極に肥大させるトレーニング方法を紹介。 全てのエリアを一気に鍛える最強種目！【前腕肥大】
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参考文献
この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。
昨日ジムの帰りに車を運転していたら前の車のナンバーが「666」最近よく言われる獣の数字でした(笑)
てかこの「666」ってなんなの？って思いますよね。
私の知っているとある情報によると「最初に人類が作られてから核(兵器)を使うようになるまでの世代の数」だそうで、それが丁度666世代目だそうです(本当かは知らんけど)
1世代が大体20年余りでそれの666倍なので今の人類の歴史は13000年ちょっと、だそうです。
神様、それは分かったので筋肉を下さい。
現場からは以上です。
三頭肥大→
二頭肥大①→
二頭肥大②→
肩肥大→
背中肥大→
解剖学アプリ→ヒューマン-アナトミー-アトラス2019/id1117998129?mt=8
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