矯正骨盤前傾運動 – 兩星期內見效［第二集］// Anterior Pelvic Tilt Exercise in 20 mins -Part 2

骨盤前傾除了令身形不美觀
也會使下背承受很大壓力導致背痛
做運筋很多時會感到下背痛
更嚴重更會令全身及腿部架構變形
所以如果有骨盤前傾的人應該及早治療
希望大家可以每更都堅持做這一套動作
如果沒有此問題都可以當作保健運動^^

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