【腹斜筋を鍛える】「横腹の脂肪を落としたい！くびれが欲しい！モテ筋が欲しい」人必見の②分間腹筋です！！

▼腹筋を割る方法【初心者】向け – 2分間で簡単トレーニング！

※初級編もしっかりできるように何度も復習してみよう！

今回は腹斜筋を2分間で鍛える中級編です！
くびれが欲しいとう女性も、いわゆる男子のモテ筋が欲しいという方、ぜひ♪

バキバキの腹筋を手に入れるために、ぜひこの6種目も追加してみてください。

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