【広背筋トレ】床で広背筋を鍛える自重トレーニング！リバースエルボープッシュアップ！

広背筋の自重トレーニングは懸垂以外では難しいと言われていますが、リバースエルボープッシュアップは広背筋をしっかり鍛えることができます！

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