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＜腰痛改善ストレッチ集＞
★絶対にやってはいけないテニスボールで腰のマッサージ
★腰が軽くなる！腰痛撲滅ストレッチ！
★たった３秒で腰痛を消す方法！
★二の腕を細くすれば腰痛がなくなる！
★反り腰は肩で治す！
少しでもお役に立てば幸いです！
ー整体院和みー
院長 土師和也
mail：korakuen.nagomi@gmail.com
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ブログ：
#腰痛#筋トレ#スクワット
