初めまして。ジャズダンスインストラクターの松本桂知です。緊急事態宣言を受けてスポーツクラブが休館になり、今までにない長期休暇となりました。世界的にさまざまな制限が課せられる中、経済的にも精神的にも余裕を持てなくなっている方がたくさんいらっしゃることと思います。
そんな中、休業中のいちインストラクターである私にも何かできることがあるのではないかと、この動画を撮影しました。正面、鏡面、解説の振付動画です。お家のちょっとしたスペースでできるジャズダンスのステップで身体を動かして楽しく気分転換しましょう！
ジャズダンスは少し難しい印象もあるかもしれませんが、身体の内側の筋肉を使い、コアを鍛える素晴らしい運動になります。運動不足解消だけでなく、美しいボディーラインを目指して一緒にトライしましょう！
ところどころ我が家の柴犬が映っているのは、撮影場所がワンコの部屋だからです。別部屋に連れて行ってもすぐ戻ってきて、捕まえようとすると途端に逃げ足が速くなるため、隔離は断念しました。
間違ってiPhoneで縦向きの撮影をしてしまったのですが、撮り直す気力がないため、次回から改めます。一部ミスがあったため、字幕で訂正しています（字幕をオンにすると訂正箇所が表示されます）
お借りした音源はフリー音楽素材魔王魂
BGM素材アコースティック44『Merry-go-round』です。
