【腕の痛み】【しびれ】の方必見！～前腕伸筋群ストレッチ～

平川接骨院グループのYoutubeチャンネルです。

今回は腕の痛みやしびれに効果的なストレッチをご紹介します！
物をつかんだり、手首を動かしたりすると痛みがある方は是非一緒にこのストレッチをしてみましょう！

動画内でポイントや注意点もお伝えしますので、ストレッチをしたことがない方もご安心ください！

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