ジャズダンスインストラクターの松本桂知です。今回はルイジエクササイズのセカンド・ポル・ド・ブラ、ターン・アウトとターン・イン、アチチュードとプロムナードを解説いたします。アチチュードとプロムナードは身体のバランス感覚を養う上級者向けのエクササイズですので、まずは基礎をしっかりと身に着けてから挑戦してみてください。
セカンド・ポル・ド・ブラをやるとかなり身体がほぐれます。元々身体の硬い私もこれをやるとやらないとでは踊る時の柔軟性が全然違うため、ウォーミングアップに欠かせません。踊り終わった後の身体の疲れ方にもかなり違いがあります。
今回も訂正字幕が多くてすみません。自分で映像を後で見返すと気づく点が多々あります。動画撮影は私にとっても良い勉強になりました。
【ウォーミングアップ】お家でジャズダンス【ルイジエクササイズ１】
【ウォーミングアップ】お家でジャズダンス【ルイジエクササイズ２】
の続きです。解説をアップし終わったら、最初から最後まで通した動画を撮ってアップします。
今回お借りした楽曲はフリー音楽素材魔王魂
BGM素材のファンタジー素材10『ひとときの休息』
民族系音楽素材19『情熱の果実』
ファンタジー素材8『旅路の音』です。どの曲も速度調整して使わせていただいています。
