腹筋、太腿、腕、背中の引き締めに効果的なプログラムになります！
音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼できるボクササイズを一緒にやってみよう！
一緒にボクササイズをやってくれたともちゃんのYouTubeはこちらから
ともちゃんの見事な腹筋トーニング
使用したSUIオリジナル曲
リズム180BPM
ご視聴ありがとうございます！
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ダイエットがキッカケで始めたランニング！
フルマラソン タイム：02:57:36 (2020年1月26日 大阪国際女子マラソン)
“・20分で全身を鍛えるトレーニング
…
・腹筋を鍛えるプランク6種トレーニング
・背筋４種！トレーニング！
…
・10分間で脂肪燃焼！全身ワークアウト
…
・100km走った動画
…
・フルマラソン２時間台を目指して達成した動画
…”
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#脂肪燃焼 #ボクササイズ #飛ばない
