猫背、腰痛に効く！体幹トレーニング！（腹横筋トレーニング）

骨盤の安定をさせるために
重要「腹横筋」トレーニングをご紹介します！

ウエストラインをしっかり出す
筋肉なので夏に向けて鍛えていきましょう！

狭山ヶ丘バランス整骨院HP

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