多くの方はバタフライをマスターする為に、S字ストロークや片手回しでキックとストロークのタイミングを合わせようとすると思いますが、「競泳のルールに従った楽な1000mバタフライ」のストロークは腕の形もほぼまっすぐにしたまま力を全く使わずに泳いでいます。そこで今回は、バタフライを楽に泳ぐためのポイントはどこになるのかを解説しております。
0:00 今回の動画について
0:55 ストロークの仕方
3:30 ストロークのタイミング
5:55 腰痛予防に腹筋を意識する
6:38 バタフライが楽に泳げるようになる利点
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