【脳の活性化】指体操　#認知症予防 #認知症 #高齢者

運動で体力アップ！能力アップ！笑顔力アップ！
アップテンエクササイズ

今回は指の運動です！
準備運動をしっかりして色々な動きに挑戦してみてください☆

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