高齢者でもできる脳が退屈しない指体操
簡単なオリジナル体操で、難易度に変化をつけたアレンジも紹介
脳が退屈しないように、簡単～やや難しい体操ができ、認知症予防に効果的
デイサービスなどの健康体操・レクリエーションに最適
#指体操 #高齢者 #脳トレ体操 #青空体育
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