腕のストレッチをご紹介します。
スマホの操作、デスクワーク・・・何かと肘が曲がった状態って一日のうちに多いかと思います。
その状態が続きますと、もちろん腕の筋肉（ちからこぶ）がかたまってしまい、二の腕はたるんできてしまいます。
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小美玉接骨院
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