マンションOK！の音楽に合わせて行う60分のハードなボクシングエクササイズです！！
年末年始で増えた全身の脂肪をガッツリ燃焼！身体も痩せ痩せパーティです！笑
楽しみながらダイエットを成功させましょう☆
▶チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです！
▶超オススメ動画
■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし！！
上級者向け 激ハード🔥
⇒
■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
①
②
■有名曲で楽しくノリノリ運動しよう♪（初心者の方にオススメ）
初心者向け 神曲･名曲🎵
⇒
▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。
▶SNSもフォローしていただければ嬉しいです！！
Instagram :
▶音源提供
・Epidemic Sound
#ボクササイズ #痩せるダンス #フィットネス #ダイエット
#ボクシングエクササイズ #宅トレ #マンションOK
