1. トライセップスプッシュアップス
2. トライアングルプッシュアップス
3. アーチプッシュアップス
4. トライセップスディップス
★チャンネル登録お願いします。
★SNSもフォローよろしくお願いします。
Instagram
#上腕三頭筋#自重トレ#筋トレ
1. トライセップスプッシュアップス
2. トライアングルプッシュアップス
3. アーチプッシュアップス
4. トライセップスディップス
★チャンネル登録お願いします。
★SNSもフォローよろしくお願いします。
Instagram
#上腕三頭筋#自重トレ#筋トレ