この動画では、浮き指の治し方や改善するために効果的な足指・足の甲骨のストレッチを紹介しています。コツコツ行うことが改善への近道です。ぜひ参考にしてみてくださいね。
●足首回しはこちら
●四つんばい体操はこちら
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【自分の健康を自分で守るための無料メール講座】
10万人を超える施術経験を元に「健康の基礎知識」と「実践法」を2日に1回のペースでお届けしますので、ぜひ一つずつ実践をしてみてくださいね。きっと体調が変わってくることを実感できると思います。
〔メールマガジンの詳細はこちら： 〕
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〔目次〕
0:00 はじめに
0:54 浮き指の原因
1:57 ストレッチ前の注意点
3:16 足の甲ストレッチ（全体）
4:35 足の甲ストレッチ（外側）
5:27 足の甲ストレッチ（全体）※別アングル
5:53 足の甲ストレッチ（外側）※別アングル
6:38 最後に
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝いたします。
FMT整体
