自宅ではなかなか行いにくい三角筋のストレッチ種目を3つ紹介します。肩を大きくしたい方はぜひご覧ください。
おすすめ動画:
【自宅筋トレ】ダンベルのみで広背筋のトレーニング3選
【自宅筋トレ】ダンベルのみで行う大胸筋のトレーニング3選
【自宅筋トレ】ダンベルで上腕二頭筋のトレーニング
【自宅筋トレ】ダンベルで上腕三頭筋のトレーニング3種目
【ダイエット】ダンベルとチンニングスタンドのホームジムで体を引き締める
【ホームジムの作り方】8万円以下・広さ三畳のホームジム
【チンニングスタンドでバキバキの上半身を作るトレーニング】
【知らなきゃヤバイ?!インクラインベンチ購入時のポイント3選】
【可変式ダンベル】クイックダンベルのレビュー
#家トレ #初心者 #ダンベル #三角筋