【不安やストレス・考え過ぎを解放する｜思考を観察する】
この瞑想は不安やストレス、考え過ぎを解放するための方法です。
心の中を落ち着かせ、不安、心配、ストレス、過剰思考から解放されるお手伝いをします。
私たちは誰でも、生涯を通じて時々ストレス、心配、不安を経験します。
そして、ある状況に遭遇したときにストレスを感じて反応するのは、まったく普通のことです。
しかし、日常的なストレスに役に立たない方法で反応すると、不安と呼ばれる問題になることがあります。
あなたがリラックスした意識状態を見つけ、マインドフルネスを通じてより高い自己を選択する能力を目覚めさせる手助けをします。
マインドのデトックスをしましょう。
NAMASTE🙏🏻💖
Soul Healing Chiho✩.*
© 2021 Soul Healing Chiho Corporation. All Rights Reserved.
このチャンネルの掲載するすべての著作物に関し、無断で複製・転載・使用することを禁止します。
💖 Instagram : @soulhealing.chiho
→
💖Soul Healing チャンネル登録
→
★ハイヤーセルフと繋がる瞑想
→
★感謝の瞑想～波動が上がる
→
★素晴らしい1日を迎えるための朝の瞑想
→
★本当の自分を思い出す｜朝の幸せになる魔法✩
→
★困難・つらい状況をコントロールする瞑想
→
★人間関係をよくするには
→
★不安・恐怖・心配を手放し潜在意識を再プログラミングする
→
★思考をストップしてゼロポイントに戻す瞑想
→
★内なる安らぎと気持ちを落ち着かせる瞑想
→
#誘導暝想 #不安やストレスを解消
#マインドフルネス
