やみくも腹筋より◯◯やってみて！お腹のインナーマッスルを鍛える

【下っ腹やせ】腹筋をやってもお腹は細くならなかった！お腹を凹ますドローインで腹横筋を鍛えてぽっこりお腹解消　#Shorts