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★目次★
00:00 はじめに
00:18 上腕二頭筋長頭筋炎とは？
00:47 痛みや炎症を無くすために絶対に必要なこと
01:44 上腕二頭筋長頭腱炎を治す３つのストレッチ
03:04 胸の前を緩める方法
05:19 肩甲骨を緩めて痛みをとる方法
06:50 腕の後ろを伸ばして痛みをとる方法
09:00 動画のまとめ
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兵庫県西宮市で整体と骨盤矯正の専門院
ひこばえ整骨院・整体院
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営業時間 平日 １０：００～１９：３０
土曜日 ９：００～１７：００
定休日 祝日、日曜日
TEL 0798-63-300
住所 兵庫県西宮市伏原町2-11
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