パソコンやデスクワークの疲れで、上腕二頭筋は触ってるみるとゴリゴリしています、座ってゆるめる方法をご紹介してますので、ぜひお試して下さい！
肩周りから指先をゆるめるシリーズ
「もう振り回されない。自分の体を取り戻す」
セルフ整体で
「プラス」でも「マイナス」でもない
ニュートラルなゼロの体をあなたも取り戻しませんか？
ぜひ、日々のセルフケアのご活用ください！
■ゼロ化整体のビジョン
人の体の原理原則を追求し、世界中に和する人を増やし、人と自然が共生できる世界を創る
■ゼロ化整体のミッション
体を本来の状態に戻し、自己実現できる人を増やしていく
■ゼロ化整体、ミオンパシー、筋肉チューニングについて
名称が違うけど違うことをしているの？気になる方は詳しく説明しているこちらのページをご覧ください。
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■著書（セルフ整体の書籍）
『「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒！超簡単セルフ整体術』（鮎川史園・著 PHP文庫）
『仕事力を一瞬で上げるカラダのスイッチ』（鮎川史園・著 自由国民社）
『たった90秒! 体の痛みを自力で治す本 (楽LIFEヘルスシリーズ)』（鮎川史園・著、監修 笠倉出版）
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