今回は「ビフォーアフターストレッチ」です！
体の変化が一目でわかる！
即効性のある驚きのストレッチをご紹介します。
今日は反り腰を改善するストレッチ！
🔥腰痛・肩こり駆け込み寺【Twitter】🔥
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この駆け込み寺では誰でもできる整体テクニックを初級・中級・上級・免許皆伝に分けて伝授します。
あなたの体の痛みを改善できるようサポートしますので、私と一緒に頑張りましょう。
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この度私、山内義弘は特別動画見放題・オンラインレッスン・原因診断が一体化した「オンライン道場」を開設いたしました！
この道場では、100年を生き抜く健康修行を皆さんに提供します。
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さらに、私と一緒に健康を極めていく道場生向けに人数限定で山内との無制限LINEチャットが行えるプランも用意しました。私と一緒に100年を生き抜く健康な体作りをしていきましょう！
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🔥次回オンラインライブ日程🔥
2/26(土)19:30-20:30【参加募集中】
🔥重大発表🔥
山内流整体がついに「書店」に登場します！
その名も「コリと痛みの駆け込み寺 のびちぢみ体操」！
この最大の見どころはセルフ体操のわかりやすさです。
そして、本日から始まる紙書籍の先行予約者限定で、
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動画をプレゼントいたします！
体の不調をリセットし、あなたの1日を活き活きとしたものにしますので
ぜひ門下生の皆さんも一緒にやってみましょう！
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【治療家の皆様へ】
どこに行っても、どんな治療をしても治らない痛みを改善させる
「AKS療法」で一緒に世界中を健康にしませんか？
詳しくは下記のサイトをご覧ください。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、
医療機関に受診してください。
▶︎目次
0:00 オープニング
1:22 腰椎の正しい位置
2:38 反り腰チェック
3:12 反り腰の原因
4:43 ストレッチ解説
6:06 反り腰改善ストレッチ
9:01 ストレッチのポイント
9:58 最後に
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。治療家の道へ。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
現在はどこへ行っても治らない痛みの「最後の砦」として活動している。
治療家向けセミナー登壇、講演活動、DVD配信。
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