【上半身ストレッチ】手・指・腕が痛い時に行うストレッチ方法☆（福住整形外科クリニック）

今回の動画は上半身の全体的なストレッチ方法です♪
テレビを見ながら、職場での休憩時間に簡単にできるストレッチです！
約2分で体がすっきりします。是非行ってみてください✨