スポンサーリンク 腸腰筋のほぐし方をトレーナーが解説!超硬い人向け!#Shorts お尻(中臀筋) 2022.03.312024.11.12 トレーナーに関する動画を投稿しています! 良かったらチャンネル登録お願いします!! #Shorts#腸腰筋ストレッチ#股関節ストレッチ