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#筋トレ #肩#三角筋 #フロントレイズ#マッチョ#workout ■model @ sergiconstance
肩(三角筋・回旋筋腱板)
2022.08.01
2025.02.04
vol.240 【肩関節】回旋筋腱板を触診‼チューブエクササイズ‼
三角筋(肩の筋肉)を鍛える筋トレ6種目!肩こり改善・予防にも
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