【バタフライ編】基礎の動作！まずはうねりを覚えよう！

今回はバタフライの基盤となるうねりの紹介動画です！
この動きができないとスムーズにバタフライは泳げません！
マスターしてラクにスムーズにバタフライを泳げるようにしましょう！

☆動画のポイント☆

・『うねり』は「おじぎ」「戻り」をスムーズに繰り返す
・「おじぎ」はプールに頭を通常より深くにしまう
・「戻り」は斜め前を向いた状態で水面に上がる

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