第４チャクラワーク・ヨガ💚楽園ガイド瞑想🌟完全呼吸法やり方（6分）

あなたの楽園を
あなたのハートの中心へ
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完全呼吸法を取り入れていきますよ💕
★呼吸法に慣れていない方、高血圧や心臓病をお持ちの方は、間で息を止めないで行ってください⚠️
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さぁ、あなたはどんな楽園を作り出しますか💗
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よろしかったら、コメント欄にこのビデオの感想をお聞かせください🙏✨
皆さんのコメントを楽しみにしております💕
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