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こんにちは！
健康運動指導士のいまめっぐです(^^♪
今回は、12月にぴったりの
クリスマスソングで行うペットボトルを使った
座ってできるリズム体操です✨
みなさんがよくご存じなジングルベルや
赤鼻のトナカイなどの定番クリスマスソングに
合わせて、歌いながら、ペットボトルマラカスを
鳴らしながら行うので脳にたくさん刺激があり
認知症予防にぴったりの内容です🔥
オリジナルペットボトルマラカスの作り方は
こちらの動画を参考にしてくださいね(^^♪
カラオケのように歌詞テロップをいれているので、
ぜひ！歌いながら楽しんでやってみてくださーい(^^)/
【目次】
はじめの挨拶 00:00
姿勢の確認 00:26
ジングルベル 01:07
赤鼻のトナカイ 04:29
あわてん坊のサンタクロース 08:03
きよしこの夜 11:49
終わりの挨拶 14:39
【使用BGM】
この度、使用BGMは全て、
ウクレレノトリコチャンネル
@ukulelenotorikoCh
を運営されております、
フジカオさんにご協力いただきました✨
この場をお借りしまして、感謝申し上げます。
ありがとうございました！
これからも素敵なウクレレの弾き語りを
楽しみにしております😊
無題（オープニング＆エンディング）
作曲演奏：フジカオ
@ukulelenotorikoCh
ウクレレノトリコ
作曲演奏：フジカオ
@ukulelenotorikoCh
ジングルベル
作詞作曲：PIERPONT JAMES
訳詞：宮澤章二
演奏：フジカオ
歌：フジカオ、いまめっぐ
赤鼻のトナカイ
作詞作曲：MARKS JOHNNY
訳詞：新田宣夫
演奏：フジカオ
歌：フジカオ、いまめっぐ
あわてん坊のサンタクロース
作詞：吉岡治
作曲：小林亜星
演奏：フジカオ
歌：フジカオ、いまめっぐ
きよしこの夜
作詞：P,D
作曲：GRUBER FRANZ XAVER
訳詞：由木康
演奏：フジカオ
歌：フジカオ、いまめっぐ
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