【腰痛改善ストレッチ】腰回りの筋肉の柔軟性を改善!

今回は、腰痛改善ストレッチをご紹介します。
腰痛に原因となる腰回りの筋肉の
柔軟性を改善するストレッチです。
痛みや無理のない範囲で行いましょう!

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