【運動開始】01:00〜
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＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／
自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、
解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案。
体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し、
現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。
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📚書籍
・脚長革命 (幻冬舎) ★NEW!!
・美くびれデザイン (幻冬舎) ★13万5千部突破！
・美筋ヨガ (マイナビ出版)
・目覚めよ！ぐ～たら筋 (マイナビ出版)
・整えるヨガ (ダイヤモンド社)
✍️養成講座
美筋ヨガのメカニズムを詳しく知りたい！
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体型をカバーしつつも動きやすさを追求したい方におすすめ♡
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