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下腹ポッコリは、内臓が出てるから(矯正エクササイズ)
お腹(腹横筋)・ドローイン
2023.09.09
2024.12.15
お腹ぽっこり反り腰さんは『ドローイン』がオススメ!便秘解消にも効く!
インナーマッスルなのにみんな鍛えないNo.1! 腹横筋が強くなれば姿勢も呼吸もよくなる!#ストレッチ #整体 #姿勢改善
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