3分間の激痛脚トレ！ランジで大腿四頭筋と大臀筋を同時に鍛える！

週4日（月・水・金・土）朝10時〜
メンバー限定のライブ配信で皆様のトレーニング習慣をサポートしています。
一緒に汗を流して、体を変えていきましょう！

【メンバーシップのご登録はこちら↓】

鈴木達也オフィシャルサイト

インスタグラム

#鈴木達也
#bpmトレーニング
#自宅で出来る筋トレ
#自宅トレーニング