この動画は、不安を安らぎに変えるために、アファメーション（自己肯定の言葉を繰り返し聴くこと）の方法によって、潜在意識を書き換え、ストレス低減、メンタルの改善、自信向上、自己肯定感の向上をもたらします。
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